sabato 15 dicembre 2012
Yoga e Biliardo
Yoga e Biliardo
La concentrazione, per un atleta di uno sport di precisione come il biliardo estremamente importante, “La concentrazione è la capacità di fissare l’attenzione su qualcosa,nel nostro sport sulla partita o sull’azione che si sta eseguendo , se dei pensieri cercano di farsi strada, bisogna considerarli semplicemente come persone che vogliono distrarci. Non diamo loro importanza.
Nel rilassamento o durante gli esercizi di preparazione alla meditazione yoga, se i pensieri ti distraggono il consiglio è di non dar loro importanza, non lasciarti coinvolgere, consideri questi pensieri come la pubblicità in TV o un politico che parla, cose che passano e che non meritano la nostra attenzione.
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